bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu kondisyon, ani bir akım sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabil vecayabilir veya yanıyormuş üzere kabil. Hatta kramp, erinçsiz bacak sendromu, göl aya